[tintuc]
Không ai mong muốn mình có một làn da đẹp và khỏe mạnh, có nhiều cách đơn giản bạn có thể áp dụng để cải thiện và duy trì làn da tươi trẻ mỗi ngày. Thực phẩm là nguồn dinh dưỡng tự nhiên tuyệt vời giúp da khỏe đẹp và mịn màng. Còn gì bằng nếu vừa được uống ngon mà còn chăm sóc làn da của mình luôn tươi trẻ. Nên uống gì cho da đẹp? Một số loại thức uống đẹp da bạn có thể tham khảo để làm tăng vẻ đẹp cho làn da.
Thức uống đẹp da bạn không nên bỏ qua
1. Trà xanh
thức uống đẹp da 03Một nghiên cứu mới trên tạp chí Journal of Nutrition cho chúng ta thêm một lý do để nhâm nhi thức uống siêu nhiên này. Những phụ nữ uống 4 tách trà xanh mỗi ngày trong 12 tuần có thể giảm nguy cơ bị cháy nắng 25 %, ngoài ra nước uống trà xanh còn làm tăng độ đàn hồi cho làn da, giúp da bạn trông trẻ hơn. Theo nghiên cứu năm 2011, chất chống oxy hóa mạnh trong trà xanh gọi là catechins giúp chống lại ánh sáng từ tia cực tím, và bảo vệ da khỏi ánh nắng của mặt trời.
Trà xanh là một trong những loại thức uống đẹp da đơn giản bạn có thể sử dụng mọi lúc mọi nơi.
2. Cà phê
thức uống đẹp da 04Nhâm nhi một tách cà phê buổi sáng có thể tăng cường năng lượng cho bạn. Một nghiên cứu vào năm 2011 tại trường Y Harvard cho thấy những uống cà phê có thể làm giảm khả năng phát triển ung thư biểu mô tế bào đáy (loại phổ biến nhất của ung thư u da hắc tố). Nhà nghiên cứu tiến sĩ, Fengju Song, cho rằng caffeine trong cà phê giúp làm giảm nguy cơ gây ung thư da.
Ngoài ra, thành phần caffeine trong cà phê có thể giúp tiểu, giảm trừ các bọng mắt và quần thâm nhanh chóng cho các bạn hay thức khuya.
3. Rượu vang đỏ
thức uống đẹp da 05Theo nghiên cứu sơ bộ mới đây của Đại học Barcelona, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng proanthocyanidins, chất chống oxy hóa được tìm thấy trong nho đỏ, có thể giúp ngăn ngừa các phản ứng oxy hóa trên da của bạn. Các phản ứng oxy hóa, thường xuất phát từ ánh nắng mặt trời có thể gây hại và tiêu diệt các tế bào, do đó có thể dẫn đến da bị cháy nắng, nếp nhăn hình thành và có thể ung thư da. Uống rượu nhiều thì không tốt cho cơ thể, tuy nhiên 1-2 ly rượu vang đỏ mỗi ngày có thể giúp phái đẹp duy trì làn da tươi trẻ và chống lão hóa.
Phái nữ nên uống gì đẹp da
Nhiều phụ nữ không thích hợp hay dễ bị dị ứng với các loại nước này, có thể bổ sung các loại thực phẩm chức năng để cải thiện làn da tươi trẻ mỗi ngày. Phytoceramides là viên uống bổ sung được sản xuất theo công nghệ màng tế bào, với thành phần lúa mì tự nhiên, cung cấp đầy đủ những dưỡng chất, vitamin và khoáng chất thiết yếu.. kích thích cơ thể sản sinh lượng collagen cần thiết nuôi dưỡng làn da, cho xương chắc khỏe. Khi dùng Phytoceramides, “uống gì đẹp da” không còn là vấn đề băn khoăn và lo lắng cho các bạn nữ hiện nay trong vấn đề đi tìm giải pháp làm đẹp hoàn hảo.
[/tintuc]
